{"id":3357,"date":"2024-08-25T07:36:20","date_gmt":"2024-08-25T05:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/anoaonlus.it\/?p=3357"},"modified":"2024-08-25T07:36:20","modified_gmt":"2024-08-25T05:36:20","slug":"principi-e-valori-dellauto-mutuo-aiuto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anoaonlus.it\/?p=3357","title":{"rendered":"PRINCIPI E VALORI DELL&#8217;AUTO MUTUO AIUTO"},"content":{"rendered":"<p>Un gruppo di mutuo aiuto \u00e8 un&#8217;alleanza tra persone che hanno problemi od obiettivi simili e che cercano di affrontare la realt\u00e0 con risorse proprie, mettendo in comune le forze per superare ostacoli o situazion che sarebbero difficili da gestire individualmente.<\/p>\n<p>L&#8217; OMS (org. mond. sanit\u00e0) definsce l&#8217;auto-mutuo-aiuto (A.M.A.) come l&#8217;insieme di tutte le misure adottate da figure non professioniste per promuovere, mantenere o recuperare la salute,intesa come completo benessere fisico,psicologico e sociale di un determinata comunit\u00e0.<\/p>\n<p>L&#8217;auto-mutuo-aiuto \u00e8 nato dall&#8217;esperienza dell&#8217;Associazione Alcolisti Anonimi, fondata nel 1935 negli USA, ed \u00e8 oggi diffusa in tutto i mondo ed applicato in quasi tutte le aree di disagio sociale e sociosanitario. In Italia, uno dei primi A.M.A. nasce a Trieste nel 1978 sul tema del disagio mentale, ma \u00e8 solo negli anni 90 che iniziano a diffondersi in tutto il territorio.<\/p>\n<p>&#8220;Un momento d&#8217;incontro tra persone unite da un stesso problema per rompere l&#8217;isolamento, per raccontarsi le proprie esperienze di vita (gioiose e dolorose), per scambiarsi informazioni e soluzioni, per condividere sofferenze e conquiste con l&#8217;obiettivo di riscoprirsi risorsa, non solo per s\u00e9, ma per l&#8217;intera collettivit\u00e0.&#8221;<\/p>\n<p><strong>Caratteristiche<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Condividono le propriet\u00e0 dei piccoli gruppi: un numero ristretto di partecipanti, solitamente 8 &#8211; 12 persone, facilita l&#8217;interazione tra i soggetti, l&#8217;espressione dei sentimenti, la nascita e lo sviluppo di amicizie e relazioni profonde.<\/li>\n<li>I membri del gruppo tendono ad essere dei pari: \u00e8 il fatto di vivere o di aver vissuto, una condizione simile che definisce l&#8217;appartenenza al gruppo.<\/li>\n<li>Aiutarsi ad aiutare gli altri \u00e8 una caratteristica del gruppo: ognuno, con la propria esperienza e competenza, attraverso il confronto e la condivisione, trae aiuto per s\u00e9 e per gli altri.<\/li>\n<li>Il gruppo \u00e8 democratico: ogni decisione, cambiamento, regola,viene formulata, discussa e accettata con il contributo di tutti.<\/li>\n<li>La comunicazione \u00e8 di tipo orrizzontale: ognuno esprime liberamente il proprio pensiero, rispettando gli altri e senza accentrare su di s\u00e9 la discussione.<\/li>\n<li>Il coinvolgimento \u00e8 personale: ogni persona decide autonomamente il grado del proprio coinvolgimento nel gruppo. Non \u00e8 una decisione imposta dagli altri, partecipare al gruppo volontariamente aumenta la sicurezza nella propria\u00a0 capacit\u00e0 di scelta.<\/li>\n<li>La responsabilit\u00e0 \u00e8 personale: ogni persona \u00e8 protagonista del cambiamento che vuole ottenere, la persona stessa \u00e8 la prima risorsa per s\u00e9 e per il gruppo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>I valori nel GAMA<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rispetto. Ognuno porta nel gruppo la sua storia, il suo vissuto, la propria esperienza. Nel gruppo non ci si riunisce per ascoltare una lezione o seguire\u00a0 una teoria o una detrminata fede. I gruppi accolgono chiunque, indipendentemente dall&#8217;appartenenza etnica, religiosa, politica, sessuale, ecc. Il rispetto passa innanzitutto dal riconoscere che l&#8217;altro ha una esperienza unica e che \u00e8 a partire da essa che si ricerca il confronto (ascoltare e riconoscere).<\/li>\n<li>Fiducia. Nella misura in cui la mia esperienza \u00e8 accolta per come la sto vivendo personalmente, senza essere criticata,giudicata, posso fidarmi del gruppo e approfondire il racconto.<\/li>\n<li>Legame. E&#8217; un effetto del rispetto e della fiducia.Attraverso questo coinvolgimento personale si sviluppano legami ovvero una interdipendenza tra i membri del gruppo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fattori terapeutici del GAMA<\/strong><\/p>\n<p>Il gruppo AMA non offre terapie nel senso tradizionale del termine. E&#8217; &#8220;curativo&#8221; se per questo si intende occasione di cambiamento e di miglioramento della qualit\u00e0 della vita. Partecipare al gruppo \u00e8 un modo, non l&#8217;unico, di : prendersi cura del proprio &#8220;Mal-Essere&#8221;.<\/p>\n<ul>\n<li>La sofferenza viene considerata elemento comune ed\u00a0 universale\u00a0 ed \u00e8 possibile quindi non vergognarsene e non provare colpa; qusto consente di vincere la tentazione\u00a0 ad autoemarginarsi.<\/li>\n<li>La persona scopre, con soddisfazione e aumento dell&#8217;autostima, che pu\u00f2 essere di aiuto agli altri nel gruppo e che pu\u00f2 farsi aiutare.<\/li>\n<li>La persona avverte un senso di appartenenza e di apprezzamento proveniente dal gruppo;attraverso l&#8217;accettazione degli altri nel gruppo, aumenta la convinzione che possiamo essere accettati anche all&#8217;esterno.<\/li>\n<li>Aumenta la speranza; \u00e8 frutto dell&#8217;osservazione dei reeali benefici che gli altri hanno dall&#8217;esperienza del gruppo e che la persona stessa potr\u00e0 avere in futuro.<\/li>\n<li>Nel racconto di s\u00e9 al gruppo,sul proprio passato, sulle proprie ansie e paure, sulle difficolt\u00e0 personali, la narrazione apre a possibili trasformazioni.<\/li>\n<li>La persona ha modo di rappresentare e rendere comunicabili intense emozioni\u00a0 ottenendo un allegerimento e senso di sollievo.<\/li>\n<li>Il gruppo di mutuo aiuto costituisce un contesto di cambiamento in cui la persona, attraverso la consapevolezza della propria condizione, il rispecchiamento negli altri e il senso di appartenenza al gruppo, \u00e8 chiamata ad intraprendere un percorso evolutivo personle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Coordinamento regionale dei Gruppi di Auto Mutuo Aiuto del Lazio.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un gruppo di mutuo aiuto \u00e8 un&#8217;alleanza tra persone che hanno problemi od obiettivi simili e che cercano di affrontare la realt\u00e0 con risorse proprie, mettendo in comune le forze per superare ostacoli o situazion che sarebbero difficili da gestire individualmente. 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